솔직히 저는 처음에 몰랐습니다. 강아지를 혼자 두는 방식 자체가 불안을 만든다는 사실을. 외출하면서 "잘 있어, 엄마 금방 올게~" 하고 한참 쓰다듬다 나갔고, 돌아오면 뛰어오는 강아지를 번쩍 안아 올리며 "보고 싶었어!" 하는 게 애정 표현이라고 생각했거든요. 그게 오히려 분리불안(Separation Anxiety)을 키우는 행동이었다는 걸 나중에야 알았습니다. 외출 전후의 작은 습관들, 생각보다 훨씬 중요합니다.외출 전 준비: 에너지와 감정을 먼저 정리하세요제가 처음 강아지를 혼자 두고 나갔던 날, 문을 닫는 순간까지 발걸음이 잘 떨어지지 않았습니다. 그런데 사실 그 마음이 문제였습니다. 저도 모르게 불안해하면서 서두르고, 강아지 눈치를 보며 허둥지둥 나가는 패턴이 반복됐거든요.개의 행동학 연구에 따..

솔직히 저는 꽤 오랫동안 착각하고 있었습니다. 좋은 사료, 비싼 장난감, 가끔 주는 간식이면 강아지가 충분히 행복할 거라고요. 그런데 이탈리아의 한 대학 연구에서 강아지가 스트레스 상태인데도 보호자가 행복하다고 오해하는 경우가 70%에 달한다는 결과를 보고 조용히 뒤통수를 맞은 기분이었습니다. 이 글은 그 이후로 제가 직접 바꿔본 것들, 그리고 실제로 효과가 있었던 것들만 모았습니다.사료 그릇이 오히려 강아지를 심심하게 만든다 — 컨트라프리로딩일반적으로 강아지 밥은 정해진 시간에 그릇에 담아주면 된다고 알려져 있습니다. 저도 그렇게 해왔고, 그게 당연한 줄 알았습니다. 그런데 '컨트라프리로딩(Contrafreeloading)'이라는 개념을 접하고 나서 생각이 완전히 바뀌었습니다. 여기서 컨트라프리로딩이란..