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계절이 바뀔때만 이불을 교체 했었는데, 어느날부터인가 이상하게 몸이 간지럽다는 생각이 들었다. 피부가 건조해서라고 생각해서 바디 로션을 열심히 바르며 보습을 신경썼는데도 뭔가가 기어다니는 느낌이었다.
인터넷 검색을 해보니까 집먼지 진드기가 있어서 그럴수도 있다는 말에 매우 놀랐다. 내가 정말 필요성을 느낀 집먼지 진드기 제거 방법, 원인, 예방법까지 자세하게 적었다.
1. 집먼지 진드기가 생기는 원인
예전에는 집먼지진드기가 오래된 집에서만 생기는 줄 알았다. 그런데 실제로는 평범한 가정집에서도 쉽게 생길 수 있다는 걸 알게 됐다. 특히 침대와 이불은 집먼지진드기가 가장 많이 생기기 쉬운 곳이라고 한다. 사람의 땀과 각질, 습기 등이 계속 쌓이기 때문이다. 생각해보면 하루 중 가장 오래 머무는 공간이 침대라서 관리가 정말 중요할 수밖에 없다는 생각이 들었다.
한 번은 베개 커버를 오래 세탁하지 않았던 적이 있었는데 괜히 피부가 간지럽고 예민해지는 느낌이 들었다. 그 이후부터는 침구 세탁 주기를 더 신경 쓰게 됐다. 카펫이나 패브릭 소파도 먼지가 쉽게 쌓이는 공간이었다. 겉으로 보기에는 깨끗해 보여도 먼지가 안쪽에 계속 쌓일 수 있다는 걸 청소기를 돌리면서 느끼게 됐다.
특히 장마철처럼 습도가 높은 시기에는 집먼지진드기가 더 쉽게 번식할 수 있다고 해서 환기와 습도 관리도 신경 쓰고 있다.
예전에는 방 창문을 잘 열지 않는 날도 많았는데 공기가 답답하고 침구도 눅눅하게 느껴지는 경우가 있었다. 그 이후부터는 환기의 중요성을 더 크게 느끼게 됐다.
2. 집먼지 진드기 제거 방법
집먼지진드기 제거 방법 중 가장 먼저 실천했던 건 침구 세탁이었다. 처음에는 귀찮아서 미루는 경우가 많았는데 주기적으로 세탁하는 것만으로도 훨씬 개운한 느낌이 들었다. 특히 이불과 베개 커버는 최소 1~2주에 한 번 정도 세탁하려고 하고 있다. 처음에는 자주 세탁하는 게 번거롭게 느껴졌는데 익숙해지니 오히려 잠자리가 훨씬 편안해졌다.
뜨거운 물 세탁이 도움이 된다는 이야기를 듣고 가능한 경우에는 온도를 조금 높여 세탁하기도 했다. 다만 소재에 따라 달라질 수 있어서 세탁 표시를 확인하는 게 중요했다.
매트리스 청소도 중요했다. 예전에는 겉에 보이는 부분만 정리하면 괜찮다고 생각했는데 실제로 청소기를 돌려보면 먼지가 꽤 많이 나왔다. 그래서 요즘은 침대 매트리스도 주기적으로 청소기를 사용하고 있다. 특히 침대 틈 사이와 가장자리 부분에 먼지가 많이 쌓이는 느낌이었다.
햇볕에 침구를 말리는 것도 도움이 됐다. 날씨 좋은 날 이불을 햇볕에 널고 나면 괜히 더 보송보송한 느낌이 들었다. 예전에는 귀찮아서 잘 안 했는데 막상 하고 나면 만족감이 꽤 컸다. 공기청정기를 사용하는 것도 어느 정도 도움이 되는 느낌이었다. 특히 미세먼지가 심한 날에는 창문을 오래 열기 어려워서 공기청정기를 함께 사용하고 있다.
3. 집먼지 진드기 예방
집먼지진드기는 한 번 관리한다고 끝나는 게 아니라 평소 생활 습관이 정말 중요하다는 걸 느끼게 됐다. 가장 크게 바뀐 건 환기 습관이었다. 예전에는 귀찮아서 창문을 잘 열지 않았는데 요즘은 아침이나 저녁에 꼭 환기를 시키고 있다. 공기만 바뀌어도 방 안이 훨씬 쾌적하게 느껴졌다.
습도 관리도 중요했다. 특히 장마철에는 침구가 눅눅해지기 쉬워서 제습기를 함께 사용하고 있다. 실제로 습도가 높으면 침대도 축축한 느낌이 들 때가 있었다. 패브릭 제품 관리도 신경 쓰게 됐다. 쿠션이나 담요처럼 자주 사용하는 물건들도 먼지가 쉽게 쌓일 수 있어서 주기적으로 세탁하고 있다.
예전에는 침대 위에서 간식을 먹는 습관도 있었는데 음식 부스러기가 남을 수 있어서 요즘은 최대한 피하려고 하고 있다.
청소기를 돌릴 때도 바닥만 간단히 하는 게 아니라 침대 주변과 커튼 아래쪽까지 함께 청소하려고 한다. 생각보다 먼지가 많이 쌓이는 공간이기 때문이다.
한 번은 겨울철에 환기를 거의 하지 않았던 적이 있었는데 방 안 공기가 너무 답답하게 느껴졌다. 그 이후부터는 날씨가 춥더라도 짧게라도 꼭 환기를 하고 있다. 예전에는 집먼지진드기를 눈에 보이지 않는다고 크게 신경 쓰지 않았다. 그런데 직접 생활하면서 침구 관리와 청소 습관에 따라 방 안 환경이 꽤 달라진다는 걸 느끼게 됐다.
이제는 집먼지 진드기 제거를 위해 환기도 하고, 베개 커버와 이불도 1~2달에 한번씩 세탁을 하고 있다. 이렇게 하니까 코가 간지럽거나 피부에 벌레가 기어다니는 느낌이 사라져서 쾌적한 수면을 할수 있게 되었다.